Sadržaj:
Video: Camihawke: "Samopoštovanje ne dolazi samo po sebi, to je svakodnevna vježba"
2024 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-01 11:19
O samopoštovanju i kako ga povećati razgovarali smo s Camihawkeom: "Shvaćanje da savršenstvo nije na ovom svijetu nije neposredan korak, naprotiv"
Prava žrtva društva u kojem živimo, prava čak i prije društvenih mreža, ona koja nas tjera da vjerujemo da postoji ideal savršenstva kojem treba težiti - i čemu se teško nadati da će stići u njegov život - jeste samopoštovanje.
Savršena tijela, savršena lica, savršeni životi i praznici.
Sve lepo - zaista, savršeno - često lažno.
Rezultat je, međutim, istinitiji nego ikad: prema istraživanju koje je proveo Dove čini se da je tako 75% Italijanki ima srednje ili nisko samopoštovanje, brojka koja ih čini gotovo zadnjim na rang listi 18 analiziranih zemalja.
Rjesenje? To treba lično pratiti: poradite na svom samopoštovanju i (ponovo) počnite cijeniti sebe.
Razgovarali smo o tome (o samopoštovanju, njegovoj važnosti i kako ga primijeniti), sa Camihawke, u matičnoj službi Camilla Boniardi, influencer i youtuber rođen 1990. i ambasador Gdje projekat samopoštovanja, projekat koji ima za cilj edukaciju i podizanje svijesti žena i mladih žena o temi samopoštovanja, što je od suštinske važnosti za ispunjen život kako sa ličnog tako i sa društvenog stanovišta.
Bombardirani smo slikama i video zapisima lijepih, lijepih, bogatih, nepogrešivih, savršenih, nestvarnih žena i muškaraca, dodajem, i svaki dan se naša podsvijest mora suočiti s ovim sukobom, bez slobodnih dana, bez vikenda”, objašnjava on Camihawke, objašnjavajući zašto je odlučio postati dio projekta Dove.
„To je stalna i iscrpljujuća borba, pa je normalno da se dugoročno mogu stvoriti promjene u percepciji koju svako ima o sebi.
Pomalo se tiče svih, ali Mislim da žene statistički više pate ».
Zašto mislite?
Žene pate od teškog kulturnog i društvenog naslijeđa koje uvijek želi i zahtijeva od njih da budu savršene u svim okolnostima, bez granica tolerancije, a to potvrđuje i činjenica da 8 od 10 žena čak izbjegava sudjelovanje na javnim događajima iz straha da neće izgledaju savršeno ».
Gdje, ili kada, tada treba tražiti početak problema?
Mislim da ne postoji određena dobna skupina u kojoj sve ovo počinje ili se manifestira, mnogi nose ovu težinu na svojim ramenima, ali svakako adolescencija je plodno doba u koje se često sadi štetno sjeme koje mogu rasti i utjecati na samopoštovanje bilo koje žene ili muškarca u bilo kojoj dobi.
Tokom perioda srednje škole i srednje škole osjećao sam da sam uvijek korak iza svojih prijatelja koje sam umjesto toga smatrao lijepim i nedostižnim.
Ništa mi nije pomoglo ako ne vrijeme, kako sam sazrijevao shvatio sam mnoge stvari.
S druge strane to mislim u adolescenciji je fiziološki postavljati pitanja, propitivati se o svojoj budućnosti, početi gledati sebe drugim očima, uspoređivati se s drugima i preispitivati sebe.
To je normalno i s pravom je tako
Ali Mislim da nisko samopoštovanje ne može biti od pomoći nekako: nije vam nisko samopoštovanje ono što vam pomaže da izgradite ličnost.
Mislim da je poštenije to reći ono što nam zaista može pomoći u procesu rasta uvijek se preispitujemo, analizirajući naša ograničenja i prihvaćajući ih, istovremeno otkrivajući i naše snage da ih stimuliramo.
Razum, poniznost, saradnja, poređenje, ljubaznost i hrabrost, po mom mišljenju, to su stvari koje pomažu sazrijevanju »
Koja je uloga društvenih medija u tom smislu? Da li neko ko prolazi kroz adolescenciju danas ima dodatnu pomoć ili neprijatelja?
« Društveni mediji su mač sa dvije oštrice, može snažno doprinijeti urušavanju samopoštovanja, predlažući lažne slike nedostižnih stereotipa ili biti dragocjeno sredstvo za "normalizaciju", kažem, korisno za stvaranje vrlih krugova slika i osjećaja što je moguće stvarnije.
Nisam digitalni domorodac i često razmišljam o činjenici da bih, da sam rođen sa društvenim mrežama, da sam prošao svoju adolescenciju u kontaktu sa pogrešnim modelima koje stalno viđam kako bliješte na internetu, sigurno bih imao još mnogo paranoje i tjeskobe nego što sam zapravo imao, jer jesam.
S druge strane, slijeđenje onih koji se ne boje pokazati svoju krhkost i svoju normalnost, a da ih ne dožive kao ograničenja, može nam pomoći da se osjećamo dijelom grupe u kojoj se osjećamo zastupljeno i shvaćeno, a ne nosiocima nesavršenosti da se borimo kako bismo bili poput "oni koje ćemo vidjeti na internetu" ».
Kako povećavate samopouzdanje?
« Najveći saveznik je nesumnjivo vrijeme, što vam daje priliku da upoznate sebe i otkrijete svoj potencijal.
Adolescencija je, kao što smo rekli, delikatna i složena faza koju svi moraju uložiti uz veliki trud jer vjerojatno u toj dobi nastaju najveće nesigurnosti.
Shvaćanje da savršenstvo nije na ovom svijetu nije neposredan korak, radije; to je svakodnevna vježba koju nikada ne prestajete raditi.
Vrednovanje naše jedinstvenosti, što znači ističući naše snage, ali i nastojeći poboljšati ono što najmanje volimo od nas, ako osjećamo potrebu, način je da povećamo samopouzdanje, onda se okružite pozitivnim ljudima koji nas poštuju i čine da se osjećamo voljenima to je odlična pomoć u ovom procesu ».
O projektu Samopoštovanje golubice
Ove godine za projekat samopoštovanja golubice a Digitalna kampanja poziv #Beconfidentgirl taj Dove će se nastaviti tijekom cijele godine i koji uključuje 4 izuzetna ambasadora: Camihawke; Alice Mangione iz porodice Pozzolis, šminkera Alice Venturi And Sofia Viscardi.
Čitanja, razmišljanja, sadržaji na kojima su stručnjaci radili i koji mogu pomoći u drugačijem razmišljanju, pregledu nekih gledišta ili dati mala rješenja za suočavanje sa svakodnevnim problemima vezanim za samopoštovanje.
S obzirom na posebnu situaciju koju smo doživjeli, Dove je, kako bi bio blizak sa ženama i djevojkama koje su tijekom karantene i još uvijek u ovom trenutku izloženije krhkosti, lansirao zajednički video na svom Youtube kanalu pod nazivom Samopouzdanje Home Edition za razgovor malo 'teme sa svojim izuzetnim ambasadorima.
Fotografije koje nisu Camihawke su Rene Böhmer i Simon Maage na Unsplash -u
Preporučuje se:
4 tajne onih koji vole svoje tijelo i sviđa mu se više (sebi i drugima)
Prihvaćanje tijela u kojem živite nije samo estetsko pitanje: evo kako voljeti svoje tijelo i biti sretniji (u životu i odnosima) Tamo percepciju koju imamo o sebi radi se o oboje telo nego um . Nazovi je samopouzdanje ili samopouzdanje nema veze, koncept ostaje isti:
CVET KENZO EAU DE VIE: izjava ljubavi prema sebi i prema životu
Može li parfem izazvati snažna osjećanja poput radosti življenja? Odgovor je "da" i ovdje objašnjavamo zašto Šta čini a ljubavna izjava drugačiji od ostalih? Ne samo odabir riječi, već i njegova sposobnost da se pretvori u poeziju i postane drugi način, originalan, romantičan i odvažan, da otkrije osjećaje duše, da opiše emocije i strasti koje karakteriziraju čovjekov život.
Kako povećati samopoštovanje i početi biti zaista sretan
Povećanje samopoštovanja bitno je za sreću, jer sud koji imamo prema sebi utječe na svaki kontekst: evo kako to učiniti Oni koji imaju visoko samopoštovanje drugim riječima, osjeća se cijenjenim i vrijednim je sretniji . Koncept samopoštovanja razvija u detinjstvu kroz naše primarne odnose (roditelje) i njegujemo ih izgrađena za čitav naš život .
Jennifer Lopez, dijeta i vježba: evo tajni njezine vječne ljepote
Nutritivno uravnotežena prehrana, neke (nekoliko) grešaka, puno sporta s raznim vježbama: ovo su tajne ljepote Jennifer Lopez Lako je reći koliko Jennifer Lopez ima godina (51. u julu 2020.), teže je vjerovati kada je vidite kako gazi pozornicu okretnošću dvadesetogodišnjaka i istim kipanim tijelom kakvo smo navikli vidjeti već nekoliko decenija.
Lady Gaga trijumfirala na dodjeli MTV Video Music Awards: "Dolazi preporod pop kulture"
Pevačica Lady Gaga kući nosi pet nagrada i drži govor usredsređen na bol izazvan koronavirusom i na pošteniju društvenu pravdu 37. izdanje časopisa MTV video muzičke nagrade . Zablistati u centru pažnje ovog izdanja VMA -a bilo je lejdi gaga , koja je dominirala večeri osvojivši čak pet nagrada .