Sadržaj:

Kakvi su efekti proljeća na tijelo i um?
Kakvi su efekti proljeća na tijelo i um?

Video: Kakvi su efekti proljeća na tijelo i um?

Video: Kakvi su efekti proljeća na tijelo i um?
Video: Nikada nećete dobiti DEMENCIJU i MOŽDANI UDAR ako uzimate ovaj PRIRODNI LIJEK! 2024, Marš
Anonim

Jeste li umorni i raspoloženi za promjene? Ovo su suprotni učinci proljeća: šta uzrokuje (u dobru ili u zlu) promjenu godišnjeg doba na tijelo i raspoloženje

Ah, proljeće

Season of nove ljubavi, cvijeće cvjeta, dani postaju duži i naš se um … mijenja.

Da, jer ako se s dolaskom ljeta nađete željan promena nema ništa čudno: naš mozak je spreman da se obnovi (i obnovi našu stvarnost) promena godišnjeg doba.

Iako se borimo da to shvatimo, zapravo smo duboko povezan sa prirodom i, ako se ona promijeni, onda imamo žele da se promene mi također.

Evo šta je efekti koje proljeće ostavlja na naš um i tijelo.

prima foto
prima foto

Želja da sve promijeni

Cijele zime bili smo u svom brlogu žaleći se na hladnoću, mrak i kišu, ali sada konačno želimo otvoriti oči.

Potreba za izlaskom se vraća, hodanje, upoznavanje prijatelja i … šišanje.

Šišanje predstavlja želju da se vidi novo ja i da se odvažno i snalažljivo upoznaju noviteti koje će sunce donijeti.

seconda foto
seconda foto

Jer u proljeće smo pospaniji

Self teško ustajete iz kreveta i imate utisak da ste uvijek pospani, to je zato što vaše telo i vaš um oni bude telo posle zimskog perioda.

Ovaj mehanizam zahtijeva veću potrošnju energije što može uzrokovati pospanost.

Ne morate brinuti, to je normalan proces koji se odvija između zime i proljeća i zbog kojeg ćete se osjećati mnogo bolje nakon nekoliko sedmica.

SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection
SEX AND THE CITY, Sarah Jessica Parker, (Season 6), 1998-2004, © HBO / Courtesy: Everett Collection

Nakon buđenja dolazi do povećanja energije

Zbog promjene godišnjeg doba, zbog novih ritmova s kojima se treba suočiti, a pad energije što se lako može riješiti uz pomoć suplemenata i pravilne prehrane.

Međutim, nakon što ste usvojili nove navike, dogodit će se suprotno i osjećat ćete se kao da ih imate novu energiju.

Zapravo, na neurone i hormone utječe izlaganje sunčevoj svjetlosti, toliko da se u proljeće proizvodi više serotonina i više kortizola, koji su u stanju pružiti više vitalnosti našem tijelu.

quarta foto
quarta foto

Povećanje psiho-fizičkog blagostanja

Novi sati svjetla i blage temperature to čine naše tijelo se više kreće i na kraju više volimo pješačiti ili voziti bicikl nego uvijek ići autom.

Shodno tome, mišići se probude i osjećamo se manje otečenima, spremniji i spremniji da se suoče sa danom.

Preporučuje se: