Sadržaj:
- Povećajte samopoštovanje
- Čini vas mlađim i srećnijim
- Vježbajte mozak
- To je potpuni sport
- Meritokratski je
- Gdje isprobati, cirkuska škola Club Med Opio
- Struktura
- Šta videti u okolini
- Šta kušati
Video: Pet razloga za odlazak u cirkusku školu
2024 Autor: Devin Ellington | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-01 11:09
Hiljadu adrenalina i relativna proizvodnja serotonina (hormona sreće), ali i fizički napor i samopoštovanje: dajemo vam 5 dobrih razloga da isprobate cirkus
Zabavnije od aerobika, više podmlađuje nego sesija sa šminkerom: bili smo u cirkuskoj školi do Club Med of Opio en Provence, i kad pročitate ovaj članak, poželjet ćete i vi otići.
Da naučim nešto novo, Do fizička aktivnost, povećati samopoštovanje a takođe i memorija: isprobajte cirkus i uživat ćete blagotvorno djeluje na tijelo i um.
Objašnjavamo zašto.
Povećajte samopoštovanje
Kad vidite akrobatu bacajući se u prazninu i leteći skačući između jednog i drugog trapeza ili kružeći na visini od deset metara, stječe se dojam da je to nešto što nikada ne bismo mogli učiniti.
Činjenica o uspehu, i za mnogo manje vremena nego što mislite, daje našem mozgu a jasan unos, prema kojem možemo sve ako samo želimo.
Poruka koja duboko seže u naš duh je vrlo moćna: ako nešto želiš, možeš to i dobitiako naporno radite šta god postane moguće, čak i one koje su izgledale nemoguće.
Dajte sebi cilj, dajte si vremena da naučite i biti u stanju da to ostvari to je lekcija koja vrijedi u cirkusu, ali koja se na kraju primjenjuje i u životu očigledne posljedične prednosti.
Prvi put kad uspijete uhvatiti šipku nakon ulova na letećem trapezu, jeste oseća se nepobedivim. I osjećaj je da se vraćate kući.
Čini vas mlađim i srećnijim
Cirkus po svojoj prirodi vraća telo i um na vreme kada ste bili u školskom dvorištu da biste igrali na tome status igre od kojih odrastanjem (nažalost) gubite pamćenje.
Među aktivnostima, akrobatskim i umjetničkim, ima mnogo referenci i sličnosti aktivnosti koje su zapravo obilježile popodne djetinjstva, uključujući vrpce, loptice, keglje i bungee skipove.
Odrasli se tako vraćaju postavljajući mozak u svijet u kojem dječji svijet dolazi sam, sa svim (blagotvornim) posljedicama na raspoloženje.
Hiljadu adrenalina i serotonina oni su naučno objašnjenje činjenice da završavate dan mlađi nego kad ste započeli.
Vježbajte mozak
Cirkus je definitivno fizička aktivnost, ali to je u isto vrijeme zahtijeva vrlo visoku cerebralnu pažnju, da koordinira kretnje koje treba izvesti u pravo vrijeme i pravim redoslijedom i stoga je a odličan trening (takođe) za mozak.
Za izvođenje vježbi morate razmišljati i ostati koncentriran, ne možete staviti glavu u stanje pripravnosti kao kada trčite ili plivate u traci za bazen.
Kad ste u ravnoteži, morate održavajte ravnotežu ne samo s mišićima, ali i s mozgom - i ovo povećava sposobnost koncentracije i u drugim životnim situacijama, ne samo na poslu.
To je potpuni sport
Pored svih mentalnih varijabli, cirkus je prije svega kompletan sport, to trenira svaku pojedinu mišićnu traku bez trauma i rizika.
Pokušajte hodati po okomitom zidu, držeći tijelo paralelno s tlom, ili da podnesete težinu svog tela balansiranje na trapezu ili skakanje izmjenjujući okomiti položaj sa sjedećim: na kraju vaši mišići će biti u komadima, ali nećete ni shvatiti.
Mišići su trenirani, zglobovi nisu zahvaćeni, srce pumpa krv i energiju.
Dvadeset minuta cirkuskog voza, više od sat vremena aerobika i povećati agility, the koordinaciju, ravnoteža, the svijest nečijeg tela, sila i fleksibilnost.
Meritokratski je
Cirkus ima sve prednosti i prednosti timskih sportova, timski rad i uzajamna pomoć, ali bez nedostataka konkurencije.
Ovdje, u stvari, jedini izazov je protiv sebe i svojih granica i bez obzira na manje ili više urođene kvalitete koje osoba može imati pri prvom pristupu alatom, sama je naporan rad koji dovodi do opipljivih rezultata.
Nije važno koju vrstu tijela imate, na koliko se mišića možete osloniti ili na koji nivo sportskog treninga polazite: ko je posvećen, postiže rezultat.
Gdje isprobati, cirkuska škola Club Med Opio
U srcu Provanse, u francuskom zaleđu iza Cannesa, Club Med godine otvorio cirkusku školu saradnja sa Cirque du Soleil.
Projekt se zove Creative i ima sjedište u Odmaralište Opio en Provence, gdje je u strukturi stvoreno ad hoc zahvaljujući 12 nastavnika koje su obučavali treneri najpoznatijeg cirkusa na svijetu možete naučiti 30 aktivnosti, 15 akrobatski (uključujući leteći trapez, okomiti zid i skakanje) i 15 umetnički (od žongliranja do scenske šminke).
Svaki dan samo se pojavite na poligonu između 3 i 5 popodne: možete vidjeti kako to učiniti, vježbati na tlu da biste razumjeli kretanje i osjećaje, a za dva sata možete zauzeti najviše pozicije baza na letećem trapezu, odskočiti 10 metara visoko ti mrzis hodati vodoravno na vertikalnom zidu.
U sedmici, za stvaranje sedam različitih položaja na letećem trapezu, uključujući ulov u hodu s učiteljem i natrag.
Nastavnici pokrivaju deset različitih jezika, kako bi se osiguralo da svi potpuno razumiju indikacije i svakoga koga predlože dosegnu granicu svojih sposobnosti, pomažući im da to prebrode - dajte mu osjećaj da to može učiniti i vidjeti poboljšanje.
Početi ne treba vam nikakva sportska obuka, i prije nego što možete pitati ne, nije opasno: uvijek ste upregnuti i slijeđeni, samo poštujte sigurnosna pravila koja razlikuju svaku aktivnost u životu.
Struktura
Miris lavande e najveći maslinik u pomorskim Alpama okružuju Club Med resort Opio en Provence, novoobnovljena struktura koja vam omogućuje da doživite Provansu u svim njenim najtipičnijim aspektima, koristeći svu udobnost i luksuz Club Med.
Polja od tenis, poligon za vožnju i teren za golf golf 9 rupa, različite područja namijenjena porodicama i posvećen djeci i drugima samo za odrasle - omogućiti onima sa djecom da ih zabave i zahvaljujući usluzi Mini kluba, a onima koji ih nemaju da ostanu u miru i u potpunoj tišini prirode, gdje je ritam vremena obilježen cikadama.
Dva restorana u kojoj možete kušati kulinarska čuda tipična za jug Francuske i internacionalna kuhinja, mnogi poroci (poput svježih palačinki i svježih posluženih uz užinu uz bazen) i dva bazena (jedan za sve, jedan samo za odrasle).
Osim toga, naravno, kreativnu strukturu, gdje je naučiti cirkusku umjetnost i posjećivati emisije koje se organizuju sedmično.
Šta videti u okolini
Na nekoliko minuta vožnje od odmarališta možete doći do nekoliko provansalskih sela i gradova, uključujući Grasse, gdje posjetiti Fabrika parfema Fragonard i prošetajte gradom u kupovinu lokalnih proizvoda (kušajte mekanu nugu Le Nougat de Montségur, u ulici Marcel Journet), i renomirani Saint-Paul de Vence, sa svojim nevjerovatnim srednjovjekovnim ulicama prošaranim umjetničkim galerijama.
Dvadeset minuta hoda od odmaralištaumjesto toga, nastaje Valbonne, ljupko selo za šetnju ili aperitiv s ružom i domaćim pladnjem sira. U petak ujutro je a tržište odjećom i prehrambenim proizvodima koja zauzima cijelu državu.
Putovanje drugačije od uobičajenog? Pitajte za No Smoke, mali električni kabrioleti s kojima se može doći Gourdon, a srednjovekovno selo sa neverovatnim pogledom preko doline.
Šta kušati
Svi proizvodi na bazi lokalno proizvedenog ulja, one sa ukusom lavande (prije svega čaj poslužen hladan) i očigledno veliki protagonisti provansalskog stola: vina, sirevi i kompoti, strogo usklađeno.
Preporučuje se:
Pet razloga da postanete Tom Ford ovisnici o dječacima i djevojčicama
Nove nijanse koje odmah stvaraju ovisnost: otkrijte s nama ruževe Tom Ford Boys & Girls i gledajte video zapise ekskluzivno za Grazia.it "Na loš dan uvijek postoji ruž", rekla je Audrey Hepburn. Ruž ima ogromnu moć: dati korisniku jedinstven naboj energije i pozitivnosti.
Pet (dobrih) razloga da naučite surfati
Tonizira, zabavno je i omogućava vam nošenje seksi bikinija - evo pet razloga zašto biste definitivno trebali naučiti surfati Nemoj reći da nemaš jeste li ikada osjetili malo zdrave zavisti gledanje atletske djevojke jašu na valovima iznad jednog daska za surfovanje .
Pet dobrih razloga da pogledate Djevojku mojih snova
Za ljubitelje Vaporidisa i Prima Reggianija, ali ne samo: pet dobrih razloga da posjetite Djevojku mojih snova, u kinu od 27. aprila "Očaravanje je posvuda, na ulicama, među ljudima: samo morate naučiti gledati". Devojka mojih snova izlazi u kina 27.
Ostanak prijatelja s bivšim dečkom: pet razloga da to ne učinite odmah
Pokušavate li ostati u dobrim odnosima s bivšim? Čekaj! Evo 5 dobrih razloga da ne budete prijatelji s bivšim dečkom (prerano) Pričajmo o tome bivši dečki i koliko je, nakon intenzivne ljubavi i nakon prekida, čak i najmirnijeg, teško, a ponekad i nemoguće ostati jedno u životu drugog, jer se riskira povrijediti samoga sebe i uzrokovati, onima koji su ostavljeni, još više boli.
Pet razloga zašto nam se svidjela emisija Rochas
Rochasova revija bila je vjerojatno najinstagramiranija drugog dana Pariške sedmice mode, zahvaljujući svom kreativnom direktoru, Alessandro Dell'Acqua , profesionalac fotografske društvene mreže, ali prije svega veličanstvenih haljina koje su paradirale modnom pisti.